自從Audrey12/8開始上學
我的心理就一直準備著她生病的狀況發生
常常看到朋友在臉書上分享 小孩上幼稚園後
發燒 咳嗽 腸胃不適 這些都是家常便飯
第一週 第二週 Audrey都非常正常 抵抗力真的很不錯
到了 第三週要結束的時候 來了~~~ 她開始流鼻水 加 咳嗽
不過看了醫生 再休息一個週末後 她已經好了八成
Audrey是一個健康寶寶 從出生到現在快三歲
最多一季看一次醫生 上次看醫生已經是八月的事情了
目前碰到的就是發燒 感冒 結膜炎這幾種小病
因為我36週就生她 整個措手不及 加上產程也沒有很順利
大概才餵不到三個月的母奶 我就直接放棄了
而且Audrey的爸爸有過敏體質
所以我一直覺得有點虧欠 她不是喝母奶長大的寶寶
可是自己一路走來 其實 後天的照顧妥善 是完全可以彌補沒有喝母奶的遺憾
沒有餵母奶的媽媽 壓力也不用太大啊
我身邊多的是 喝母奶一兩年 卻要常常跑醫院的小孩
我非常排斥讓小孩吃外食 雖然現在也很難做到100%完全不外食
但就盡量能在家煮 不要讓小孩去接收那些不營養的東西
我完全不相信外面的食物來源和食材處理的衛生
雖然Audrey的爸爸並不是那麼支持我 他覺得外食方便有時候還更省錢
所以媽媽的立場要堅定 小孩健康 自然個性也會比較穩定
從副食品開始就給Audrey均衡的營養
多吃不同種類的青菜水果
肉類的話我主要給有機店的香草豬
檢驗過沒有重金屬殘留的魚
或是自家父母養的雞
牛肉我是一直到了她兩歲以後才給一點 其實還是盡量少給紅肉
還有睡得好也是小孩身體健康的必要條件
Audrey兩歲以前有吃奶嘴 所以她只要一吸到奶嘴 很快可以入睡
她睡覺的時候很享受大人抱著睡
因為我也很愛抱小孩(小孩能抱就是這兩三年了吧)
常常抱著搖睡 讓Audrey很有安全感
三個月就可以一覺到天亮
半夜醒過來的時候 再把她的奶嘴塞回去 換一片尿布
她就能睡滿十個小時以上
Audrey感冒的時候我會讓她泡澡泡久一點 泡到有點流汗那樣
所以她的感冒頂多看兩次醫生就會完全好
多給小孩喝溫開水
飲料的東西 能越晚給越好
現在的飲料都加了一大堆不知名的化學成分
小孩還未發育好的身體真的會受不了
小孩要健康 不外乎就是照顧好他的飲食和睡眠
我想大人也是一樣喔
要有健康的大人 才有健康的小孩
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